Você já fez terapia? Acha que não precisa? Tem certeza? Deixa-me perguntar: você está respirando? Então você precisa de terapia!
Há muita gente que acredita que terapia é apenas para aquelas pessoas que estão com problemas ou questões a serem resolvidas. A verdade é que todo mundo deveria fazer terapia na vida. E sabe porque? É na terapia que a gente passa a se conhecer melhor e quando a gente se conhece melhor, a gente aprende a lidar com as adversidades de uma maneira muito mais fácil. A gente também aprende a se valorizar e a dar a devida importância a um problema.
Muitas vezes, por exemplo, enfrentamos dificuldades por não enxergarmos uma situação sob outras perspectivas e a terapia te proporciona isso: faz você enxergar o problema de longe e entender se aquilo de fato é tão importante quanto se apresenta para você.
O fato é que não somos estimulados a nos conhecer e a permitir sentir os nossos sentimentos. E isso é prejudicial. Muito pelo contrário, muitas vezes somos ensinados a reprimi-los: como quando nosso pai dizia - engole o choro! O problema é que quando nos tornamos adultos, esses goles do passado se acumulam na nossa garganta e começamos a enfrentar problemas que nem imaginamos de onde poderiam ter surgido. Ou até mesmo adoecemos por estas questões.
E, por fim, mesmo com o mundo parecendo desabar, a terapia faz você entender que no final das contas, vai ficar tudo bem!
Então, acredite: terapia é para todos!
